健康生活

女性心脏健康:您需要了解的信息

25 二月 2025

当被问及她们面临的最大健康威胁时,许多女性并未提及心脏病。但统计数据却揭示了另一个事实—心脏病是美国女性健康的“头号杀手”。在美国,每年有超过三分之一的女性死于心脏病,其导致的女性死亡人数甚至超过了乳腺癌。


尽早开始保护您的心脏


虽然许多女性认为心脏病主要影响老年人,但事实是,动脉斑块堆积(称为动脉粥样硬化)可能在青少年和二十几岁时就开始了。这个过程在数十年内悄无声息地发展,最终会导致心脏病发作和中风。


心脏病发作和中风的风险随着年龄的增长显著增加,尤其是在更年期后。然而,保护心脏应该尽早开始,通过健康的生活方式选择来加以预防。


识别女性心脏病发作的症状


虽然胸痛仍然是男性和女性心脏病发作最常见的症状,但女性更有可能出现一些看似与心脏病发作无关的症状。女性经常将心脏病发作的疼痛描述为压迫感或紧绷感,甚至可能在没有任何胸痛的情况下出现心脏病发作。


女性比男性更有可能出现以下心脏病发作症状:


  • 颈部、下颌、肩部、上背部或上腹部疼痛

  • 呼吸急促

  • 单臂或双臂疼痛

  • 恶心或呕吐

  • 出汗

  • 头重脚轻或头晕

  • 异常疲劳

  • 胃灼热或消化不良


这些症状可能较为模糊,但比胸痛更明显。与男性相比,女性在休息时,甚至睡眠时,更容易出现症状。情绪压力也可能引发女性的心脏病发作症状。


此外,女性不仅容易在主动脉中形成阻塞,还会在向心脏供血的小动脉中发生阻塞,这种情况被称为小血管心脏病或冠状动脉微血管疾病。


健康保险:保持心脏健康的关键工具


如果您患有心脏病,健康保险可能是一项至关重要的资源。通过健康保险,您可以获得:


  • 帮助您避免严重疾病的预防服务

  • 确保您持续健康的护理服务

  • 针对新出现的健康问题(如慢性疾病或受伤)的治疗


了解您的保险选项很重要,但健康保险可能会让人感到困惑。如果您通过雇主或自行购买了私人健康保险计划,您应该收到一份简单易懂的规范表格,称为“福利和保险范围摘要”


Providence Health Plan 的会员可以在此处查看您的福利和保险范围摘要:https://www.providencehealthplan.com/individuals-and-families/summary-of-benefits-and-coverage-sbc


请记住,积极关注您的心脏健康并了解您的保险范围,是保护您整体健康的两大关键步骤。

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