健康生活

Providence Health Plan 男士健康月

10 六月 2026

男性的健康不仅仅取决于个人选择。我们与伴侣、家人、护理人员、朋友以及社区之间的关系，都会影响男性是否以及如何寻求医疗护理。在这个“男性健康月”，全国主题是“关爱伙伴”：通过建立联系、开展教育和倡导活动，在男性的整个生命周期中促进男性健康。这是一次号召，呼吁大家齐心协力，将同理心转化为行动。

这种需求是真实存在的。男性的平均寿命比女性短六年，其死因往往是那些通过适当的护理和支持本可预防或控制的疾病。当男性与那些鼓励他们关注自身健康的人建立联系时，不仅他们自身的健康状况会得到改善，周围所有人的健康状况也会随之改善。

每年检查一次

年度健康体检是男性为维护长期健康所能做的最简单的事情之一，也是伴侣、朋友或家人最容易鼓励他们去做的事情之一。尽管如此，美国最近的一项调查发现，33% 的男性认为没有必要进行年度健康体检。

这些就诊有助于您和您的医生为血压、心率、体重和体重指数等关键健康指标建立基线。有了这一基准，就更容易发现随时间推移出现的显著变化，并提前防范潜在问题。

早期检测

尽早发现问题几乎总能带来更好的治疗效果，并减少治疗强度。定期筛查能让您的医生在问题变得严重之前及时发现，而身边有人提醒您预约检查，往往能起到决定性的作用。

身体和心理健康护理

 

您每年的一次体检不仅仅是为了身体健康。这也是一个可以谈谈压力、焦虑、抑郁，或者任何其他影响您日常身心健康问题的很好时机。心理健康也是健康的一部分，及早提供支持可以避免日后情况变得更加棘手。

如果您是正在阅读本文的护理人员、伴侣或亲人：向您身边的男性询问他们真实的近况（并帮助他们寻求帮助），是您能做的最有意义的事情之一。

 

迈出下一步

大多数健康保险计划都会为您承担年度体检费用，您无需支付或只需支付少量费用。如果您是 Providence Health Plan 会员并需要帮助查找初级保健提供商，请访问 phppd.providence.org。