Sống lành mạnh

Tháng sức khỏe nam giới tại Providence Health Plan

10 Tháng Sáu 2026

Sức khỏe nam giới chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, chứ không chỉ những lựa chọn cá nhân. Các mối quan hệ mà chúng ta có với bạn đời, gia đình, người chăm sóc, bạn bè và cộng đồng đều đóng một vai trò trong cách thức và quyết đinh việc nam giới có tìm kiếm sự chăm sóc hay không. Tháng Sức Khỏe Nam Giới này, chủ đề quốc gia là Đối Tác Chăm Sóc: Nâng cao sức khỏe nam giới thông qua Kết nối, Giáo dục và Ủng hộ trong suốt vòng đời. Đó là lời kêu gọi cùng nhau biến sự đồng cảm thành hành động.

Nhu cầu là có thực. Đàn ông tử vong trung bình sớm hơn phụ nữ sáu năm, thường là do các tình trạng có thể phòng ngừa hoặc kiểm soát được với sự chăm sóc và hỗ trợ phù hợp. Khi nam giới được kết nối với những người khuyến khích họ chủ động chăm sóc sức khỏe, kết quả sức khỏe sẽ được cải thiện không chỉ cho bản thân họ mà còn cho cả những người xung quanh.

Kiểm tra hàng năm

Thăm khám sức khỏe hàng năm là một trong những điều đơn giản nhất mà một người đàn ông có thể làm cho sức khỏe lâu dài của mình và một trong những điều dễ dàng nhất mà một người bạn đời, bạn bè hoặc thành viên gia đình có thể khích lệ họ. Mặc dù vậy, một cuộc khảo sát gần đây tại Hoa Kỳ cho thấy 33% nam giới không cảm thấy cần phải kiểm tra sức khỏe hàng năm.

Những lần thăm khám này giúp quý vị và bác sĩ của quý vị thiết lập cơ sở cho các dấu hiệu sức khỏe chính như huyết áp, nhịp tim, cân nặng và chỉ số khối cơ thể. Điểm khởi đầu này giúp dễ dàng phát hiện những thay đổi có ý nghĩa theo thời gian và chủ động phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.

Phát hiện sớm

Phát hiện sớm một vấn đề hầu như luôn mang lại kết quả tốt hơn và ít phải điều trị chuyên sâu hơn. Khám sàng lọc định kỳ giúp nhà cung cấp dịch vụ y tế phát hiện các vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng, và việc có người luôn đồng hành, nhắc quý vị đặt lịch hẹn có thể tạo nên khác biệt lớn.

Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần

 

Việc khám định kỳ hàng năm không chỉ dành cho sức khỏe thể chất. Đây cũng là thời điểm tốt để tìm ra những căng thẳng, lo âu, trầm cảm hoặc bất cứ điều gì khác ảnh hưởng đến sức khỏe hàng ngày của quý vị. Sức khỏe tinh thần chính là sức khỏe, và sự hỗ trợ sớm có thể ngăn mọi thứ trở nên khó khăn hơn.

Nếu quý vị là người chăm sóc, bạn đời hoặc người thân đang đọc điều này: Hỏi han những người đàn ông trong cuộc sống của quý vị xem họ thực sự cảm thấy thế nào (và giúp họ tìm được dịch vụ chăm sóc) là một trong những điều ý nghĩa nhất quý vị có thể làm.

 

Thực hiện bước tiếp theo

Hầu hết các chương trình bảo hiểm y tế đều bao gồm việc kiểm tra hàng năm miễn phí hoặc chi phí thấp. Nếu quý vị là hội viên của Providence Health Plan và cần trợ giúp tìm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đa khoa, hãy truy cập phppd.providence.org.