Здоровый образ жизни

Инсульт: Распознавание ранних симптомов может спасти жизнь

19 мая 2026

У близкого вам человека внезапно появляется головокружение и возникают трудности с речью. Сначала это может показаться несерьезным — возможно, просто усталость или стресс. Но через несколько минут ситуация меняется. Появляется слабость в одной руке. Речь становится невнятной. Именно тогда кто-то рядом распознает признаки инсульта и вспоминает правило BE FAST (ДЕЙСТВОВАТЬ БЫСТРО).

Он или она немедленно звонит по номеру 911.

В больнице врачи подтверждают, что это инсульт. Благодаря тому, что помощь была вызвана быстро, лечение началось в критически важный период, что позволило уменьшить риск долгосрочных последствий.

Такие ситуации показывают, насколько важно доверять своей интуиции.

В рамках Месяца осведомленности об инсульте Providence Health Plan помогает участникам распознавать тревожные признаки, снижать факторы риска и действовать тогда, когда это особенно важно. Знание симптомов инсульта и правильных действий может помочь спасти жизнь.

Инсульт является одной из основных причин смерти и стойкой утраты трудоспособности в США. Ежегодно около 800 000 человек в США переносят инсульт, и он может случиться в любом возрасте. 

Хорошая новость: многие инсульты можно предотвратить благодаря здоровому образу жизни и регулярному медицинскому наблюдению.

Знание признаков инсульта и быстрое реагирование могут улучшить восстановление и снизить риск долгосрочных последствий.

Что такое инсульт?

Инсульт возникает, когда кровоснабжение головного мозга блокируется или нарушается. Без поступления кислорода клетки мозга начинают погибать уже через несколько минут. Именно поэтому так важно действовать быстро.

Чтобы запомнить наиболее распространенные признаки инсульта, используйте правило BE FAST:

• B (Balance) — Равновесие: Внезапное головокружение или нарушение координации движений

• E (Eyes) — Зрение: Внезапная потеря зрения или нечеткость зрения

• F (Face) — Лицо: Опущение одной стороны лица или онемение лица

• A (Arms) — Руки: Слабость или онемение в одной руке

• S (Speech) — Речь: Невнятная или трудноразборчивая речь

• T (Time) — Время: Немедленно позвоните по номеру 911

Раннее распознавание этих признаков и своевременный вызов службы 911 могут помочь вам или вашему близкому человеку быстрее получить медицинскую помощь и повысить шансы на благоприятный исход.

Что делать при инсульте

Если вы подозреваете, что у человека инсульт:

• Немедленно позвоните по номеру 911

• Отметьте время появления симптомов

• Оставайтесь рядом с человеком до прибытия помощи

Своевременное лечение может уменьшить повреждение мозга и улучшить восстановление. Каждая минута на счету

Снижение риска

Вы можете предпринять простые шаги для снижения риска инсульта:

• Контролируйте артериальное давление и поддерживайте его в норме

• Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов

• Регулярно занимайтесь физической активностью

• Поддерживайте здоровый вес

• Не курите

• Ограничьте употребление алкоголя

• Совместно с лечащим врачом контролируйте такие заболевания, как диабет или повышенный уровень холестерина

Здоровый образ жизни в сочетании с профилактическим медицинским уходом помогает снизить риск инсульта и поддерживать общее состояние здоровья.